Limpeza para alergias: como reduzir poeira e alérgenos em casa

Para quem tem alergia, a casa pode ser um gatilho constante: ácaros, pelo de pet e pólen se acomodam em superfícies macias e voltam para o ar. A abordagem certa de limpeza reduz a carga que você respira todo dia.

Prenda a poeira em vez de espalhar

• Use pano de microfibra úmido, não espanador seco que espalha partículas
• Aspire com filtro HEPA, devagar, para capturar em vez de soprar
• Limpe de cima para baixo, para o que cai ser recolhido por último

Os focos de alérgenos

• Roupa de cama e travesseiros, lavados com frequência em água quente
• Carpetes, tapetes e estofados
• Cortinas, persianas e peitoris
• Embaixo das camas e atrás dos móveis, onde a poeira se esconde

Ar e hábitos

Mantenha a umidade moderada, troque os filtros do ar-condicionado e limpe áreas de muito toque e muita poeira com mais frequência. Esforço pequeno e constante vence o mutirão único.

Uma limpeza completa e regular, com os métodos certos, evita que os alérgenos voltem a acumular entre as visitas. Conte a sua necessidade e focamos onde importa.